Mikä on stressinhallintavalmennus?
Kaikkiin ympärillämme oleviin stressitekijöihin emme voi vaikuttaa, mutta voimme valita, kuinka suhtaudumme niihin.
Meillä jokaisella on vastuu omasta hyvinvoinnistamme.
Stressinhallinta vaatii pysähtymistä.
Omaa ajattelua ja mieltä on mahdollista oppia viemään myönteisempään suuntaan.
Stressinhallintavalmennukset etänä ympäri Suomen!
Kenelle stressinhallintavalmennus sopii?
Sinulle, joka haluat:
-Parantaa stressinhallintaasi
-Parantaa omaa henkistä suorituskykyäsi
-Parantaa tilannetajuasi
-Parantaa henkistä jaksamistasi
-Parantaa palautumistasi
-Panostaa hyvinvointiisi
-Tehdä elämäntapamuutoksen
Miksi aloittaa stressinhallintavalmennus?
Stressinhallintavalmennuksessa saat työkaluja stressinhallintaan, vahvempaan palautumiseen sekä mielentaitojen vahvistamiseen.
Valmennus auttaa lisäämään hyvinvointia, parantamaan suorituskykyä ja
löytämään tasapainon päivittäisessä elämässä.
Annajulia valmentajanasi stressinhallinnassa
Haluan auttaa ihmisiä hallitsemaan stressiä paremmin ja antaa työkaluja oman henkisen suorituskyvyn kasvattamiseen sekä tilannetajun kehittämiseen. Nykypäivänä kiire syrjäyttää hyvinvoinnin. Tavoitteeni on saada ihmiset huomaamaan, että he itse voivat vaikuttaa siihen, kuinka mielekkääksi he kokevat elämänsä. Stressin ja selviytymisen ei tarvitse olla pysyvä osa arkea.
Valmentajana olen avoin, luotettava, arvolähtöinen, mutta uskallan samalla haastaa asiakasta. Valmentamisessa kiehtoo myös se, ettei siinä ole koskaan valmis. Tutkimustieto päivittyy jatkuvasti ja on kiinnostavaa ja oikeastaan suotavaakin kouluttautua koko ajan lisää. Teen työtäni suurella
sydämellä ja halulla oppia jatkuvasti.
Varaa veloitukseton stressinhallinnan alkukartoitus nyt!
Yhteystiedot
© Annajulia 2022. Rekisteri- ja tietosuojaseloste. Kaikki oikeudet pidätetään. Powered by Makum.